无需网络！三分钟让你的Mac拥有ChatGPT功能！！保姆级详细教程

本地模型的优势

• 离线可用 断网状态下也能自由对话，响应速度更快。
• 隐私无忧 数据处理全在本地完成，无隐私泄露风险。
• 零成本使用 安装后完全免费，支持无限次对话。

安装指南：三步搞定本地大语言模型

1. 下载工具 下载 ollama，将 .app 文件拖入「应用程序」文件夹完成安装（注意：Ollama 无 GUI 界面）。 「【电脑软件】Ollama」，点击链接即可保存。打开「夸克APP」 链接：https://pan.quark.cn/s/92991e475544

1. 启动并安装模型 打开终端，复制粘贴命令 ollama run llama3.2 并回车，开始下载 2GB 的本地模型。安装完成后，你就可以和模型对话啦！

1. 扩展你的模型库 在 Ollama 官网的 Models(https://ollama.com/library/deepseek-r1)页面探索更多模型，比如选择 DeepSeek-R1-蒸馏-Qwen-14B。复制安装命令到终端运行，即可轻松添加新模型。

使用技巧：让本地大语言模型更高效

• 管理你的模型 输入 ollama list 查看已安装的模型；使用 ollama rm 模型名称 删除不再需要的模型。
• 快速切换模型 直接在终端输入 ollama run 模型名称 开始对话，按 control – D 结束当前会话。

更多选择：告别命令行

如果对终端操作不熟悉，可以试试 Enchanted LLM（https://enchantedllm.com）这款免费工具提供友好的 GUI 界面，支持 iPhone、iPad 和 Apple Vision，在苹果商店里面就有！

让你像使用 ChatGPT 一样轻松。

总结

通过 Ollama 或 Enchanted LLM，在 Mac 上运行本地大语言模型不仅方便快捷，还能享受更安全、更高效的体验。如果你也想尝试本地 AI 的魅力，不妨试试这些工具！

如果想要获得更好的体验，那就是升级设备了！